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西梅解酒吗
补充说明：西梅解酒吗
2024-04-29 20:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西梅有一定的解酒作用。
西梅富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，这些营养素能够促进肝脏对酒精的代谢和分解，从而减轻酒精对身体的影响。此外，西梅还含有天然果糖，可通过肝脏代谢转化为葡萄糖，为身体提供能量，有助于缓解饮酒后的疲劳感。
除了西梅外，还有一些食物也具有一定的解酒效果，例如酸奶、蜂蜜水、新鲜水果等。
在日常生活中，人们应避免过度饮酒，保护肝脏健康，减少酒精对身体的伤害。若醉酒严重或出现不良反应，应及时就医处理。
2024-04-29 21:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
