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怀孕燕麦片能吃吗

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怀孕燕麦片能吃吗

补充说明:怀孕燕麦片能吃吗

2024-09-25 10:09

怀孕 燕麦片 维生素 孕妇 肠道 燕麦 血糖

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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

怀孕可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,有助于提供孕妇所需的营养,同时也有助于维持肠道健康。但需要注意的是,燕麦片中的糖分含量较高,过量摄入可能增加血糖波动,因此建议适量食用,并注意搭配其他低糖食物。

2024-09-25 14:16

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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