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宿醉能喝枸杞吗
补充说明：宿醉能喝枸杞吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宿醉期间可以适量饮用枸杞水。
宿醉是指在大量饮酒后，酒精在体内残留导致的不适症状，如头痛、恶心等。宿醉时适量饮用枸杞水有助于缓解宿醉后的疲劳和不适。宿醉期间应避免过量饮用枸杞水，以免加重胃肠道负担，引起不适。同时，应注意与其他刺激性食物分开摄入，以免影响身体恢复。
宿醉期间应保持充足的水分摄入，以促进酒精代谢和缓解脱水症状。此外，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体不适。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
