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腹式呼吸能减小肚子吗
补充说明：腹式呼吸能减小肚子吗
2024-10-11 10:53
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
腹式呼吸可瘦肚子，但需结合饮食和运动。
腹式呼吸通过深吸气时让腹部膨胀，呼气时收缩腹部，有助于增强核心肌肉和改善腹部线条。然而，单纯依靠腹式呼吸并不能直接减小肚子，还需要结合健康的饮食和适量的有氧运动，如跑步、游泳等，才能达到减脂的效果。
2024-10-11 13:47
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
