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男性睡眠质量差什么原因
补充说明：男性睡眠质量差什么原因
2023-09-23 01:00
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
男性睡眠质量差可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、肾虚、气血不足、脾虚等病理性因素引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
如果男性在睡前喝了浓茶或者咖啡，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠质量差的情况。建议男性在睡前不要喝浓茶或者咖啡，同时还要注意避免在睡前剧烈运动。
2、神经衰弱
若患者长期处于紧张或者焦虑的状态下，可能会导致神经衰弱，患者可能会出现乏力、注意力不集中等症状，还可能会出现睡眠质量差的情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，缓解不适症状。
3、肾虚
若患者长期熬夜或者是房劳过度，可能会导致肾虚，患者可能会出现腰膝酸软、乏力等症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物，缓解不适症状。
4、气血不足
若患者长期饮食不当或者失血过多就可能会导致气血不足，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力等症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物，补益气血。
5、脾虚
脾虚通常是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，男性可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现上述情况。建议男性在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。
除此之外，如果男性长期出现上述情况，建议及时到医院就诊治疗。
2023-09-23 20:52
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
