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甘油三酯可以吃水果吗
补充说明：甘油三酯可以吃水果吗
2024-06-06 16:33
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
甘油三酯偏高的人群可以适量吃水果，但应选择低糖水果，并控制摄入量。
对于甘油三酯偏高的人群，摄入过多含糖量高的水果可能会导致血糖波动，进而影响血脂水平，不利于病情控制。因此，建议选择低糖或无糖水果，如草莓、蓝莓等，并注意适量摄入，同时结合健康饮食和生活方式管理，以改善血脂异常。
如果患者本身存在糖尿病，则需要谨慎食用水果，因为某些水果含有较高的糖分，可能导致血糖升高，从而加重甘油三酯升高的症状。
在日常生活中，应注意合理膳食，避免高脂食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，还要定期监测血脂指标，以便及时发现并处理异常情况。
2024-06-07 12:07
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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