发病时间：不清楚
小米粥属于寒性吗？怀孕体寒可以喝小米粥吗
补充说明：小米粥属于寒性吗？怀孕体寒可以喝小米粥吗
2023-08-11 17:48
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小米粥一般不属于寒性，小米粥性温，具有健脾养胃、补益虚损、促进消化、改善睡眠、增强免疫力等功效，在怀孕期间可以适量喝小米粥。
1、健脾养胃
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充孕妇和胎儿所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，有利于消化，具有健脾养胃的功效。
2、补益虚损
小米粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以补充孕妇和胎儿所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，具有补益虚损的功效。
3、促进消化
小米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以促进孕妇的胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
4、改善睡眠
小米粥中含有丰富的色氨酸，可以促进大脑的发育，改善孕妇的睡眠质量，还可以缓解孕妇的紧张情绪。
5、增强免疫力
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充孕妇和胎儿所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，增强免疫力。
但孕妇在怀孕期间要注意适量喝小米粥，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
2023-08-15 20:24
举报相关问题
向医生提问
虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
