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电击健身真的有用吗
补充说明：电击健身真的有用吗
2024-06-06 15:19
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
电击健身可能对某些人有帮助，但具体效果因人而异。
电击健身是一种通过电流刺激肌肉收缩来增强身体力量和耐力的训练方式，可以提高肌肉力量、改善心肺功能。电击健身适用于需要增加肌肉力量和耐力的人群，如运动员、老年人等。对于有相关需求的人来说，电击健身是一个有效的辅助手段。电击健身能够有效地刺激肌肉收缩，从而达到增强肌肉力量的效果。同时，由于电流刺激会促进血液循环，也有助于改善心肺功能。
电击健身需注意安全，避免过度使用导致肌肉疲劳或损伤。建议在专业指导下进行，并逐渐适应强度。此外，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要因素，例如每天坚持半小时的慢跑有助于增强心肺功能。
2024-06-07 11:57
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电击伤（electrical）俗称触电，通常是指人体直接触及电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体时引起的组织损伤和功能障碍，重者发生心跳和呼吸骤停。超过1000V（伏）的高压电还可引起灼伤。闪电损伤（雷击）属于高压电损伤范畴。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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