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吃维生素c能预防新型冠状病毒感染吗
补充说明：吃维生素c能预防新型冠状病毒感染吗
2024-08-24 22:01
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
吃维生素C不能直接预防新型冠状病毒感染，但可以作为辅助手段增强免疫力。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和免疫调节作用。虽然它在体内发挥重要作用，但目前没有足够的科学证据表明吃维生素C能直接预防新型冠状病毒感染。新型冠状病毒主要通过飞沫传播，而维生素C并不能阻止病毒的传播。然而，充足的维生素C摄入可以增强机体免疫力，有助于身体更好地应对病毒感染。
对于普通人群，均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯是预防感染的关键。
2024-08-26 09:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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