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肩部肌肉酸痛是怎么回事呀
补充说明：肩部肌肉酸痛是怎么回事呀
2024-07-08 12:42
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
肩部肌肉酸痛可能是由肩周炎、肩袖损伤、肌肉拉伤等引起的。
1.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，由于长期不良姿势或过度使用导致肩部肌肉和韧带受到反复牵拉，从而引发疼痛和酸痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，通常在医生指导下口服。
2.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩部四条肌腱中的任何一条或几条受损，当肩部受到外力冲击或突然扭转时，可能导致这些肌腱撕裂或磨损，从而引起酸痛。物理治疗如冷敷和热敷交替使用，可以减轻肿胀和疼痛，促进血液循环。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于剧烈运动或不当姿势导致肌肉纤维撕裂或拉伸过度，当肩部肌肉受到过度拉伸时，可能会导致酸痛。局部止痛药如氟比洛芬凝胶贴膏可以缓解疼痛和不适，但需注意使用频率和剂量。
建议患者避免进行可能加重症状的活动，并保持适当的休息。针对肩部酸痛，可以进行X光检查以排除骨折或其他结构性损伤。
2024-07-08 16:15
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
