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肩关节脱位能不能做前臂肌肉牵伸锻炼
补充说明：肩关节脱位能不能做前臂肌肉牵伸锻炼
2024-06-06 17:13
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
肩关节脱位后能否进行前臂肌肉牵伸锻炼取决于损伤程度和恢复情况。对于轻度或无明显功能障碍的患者，可以适当进行前臂肌肉牵伸锻炼；但对于严重损伤或存在持续性疼痛、活动受限等情况，则应避免此类锻炼。
1.轻度或无明显功能障碍：如果患者的肩关节脱位较轻微，并且没有其严重的并发症，如神经压迫等，在医生指导下进行适当的前臂肌肉牵伸锻炼通常不会对病情造成负面影响，反而有助于增强上肢的力量和灵活性。
2.严重损伤或存在持续性症状：若肩关节脱位较为严重，伴有骨折或其软组织损伤，或者出现持续性的疼痛、肿胀等症状，则不建议进行前臂肌肉牵伸锻炼。因为此时可能会影响伤口愈合，甚至加重伤情，不利于后续康复治疗。
在进行任何运动之前，都应该先咨询专业医师的意见，以确保安全有效。同时还要注意保持良好的姿势和正确的动作技巧，避免过度用力或不当操作导致新的损伤。此外，定期复查也是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-06-07 12:22
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肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50％，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。
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