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水苏的功效
补充说明：水苏的功效
2023-07-14 09:48
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
水苏通常具有辅助解暑、辅助解酒等功效。
水苏是一种常见的食物，富含维生素、矿物质等营养物质，具有辅助解暑、辅助解酒等功效。夏季天气炎热，可能会出现食欲不振、头晕、恶心等症状，适量食用水苏，可以在一定程度上缓解头晕、恶心等症状。除此之外，还可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
需要注意的是不要过量食用水苏，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，为身体提供能量。
2023-07-19 22:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
