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脾肾两虚食补吃什么好
补充说明：脾肾两虚食补吃什么好
a******W 2023-09-26 23:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、燕窝等食物进行食补。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，能够辅助治疗脾肾气阴两虚引起的遗精、滑精等症状。此外对于肾阳不足所致的腰膝酸软也有一定的缓解作用。适当进食芡实可改善因脾肾两虚导致的食欲不振、消化不良等不适症状。
2.莲子
莲子性平味甘，归心、脾、肾经，具有养心安神的功效，适用于脾肾亏虚引起的心悸失眠、体倦乏力等症。适量食用莲子能补益脾气、滋养肝血，对脾肾两虚有一定的调理效果。
3.山药
山药味甘入肺、脾、肾三经，具有健脾养胃、生津止渴的功效，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。脾肾两虚患者平时可以吃些山药来调理身体，有助于改善上述不适症状。
4.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪油、维生素E、蛋白质、糖类及多种微量元素，经常食用可滋补肝肾、润燥滑肠。脾肾两虚者可通过食用黑芝麻补充营养成分，但不宜过量摄入以避免引起上火。
5.燕窝
燕窝味甘性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润燥、养颜护肤的作用，可用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、咯血等病症。脾肾两虚的人群可以通过食用燕窝来达到滋补的效果，从而缓解脾肾虚弱引发的症状。
饮食调养应在医生指导下进行，避免盲目进补。建议增加红枣、桂圆等温补食材的摄入，保持规律作息，避免过度劳累，以助于改善脾肾两虚的情况。
2024-05-05 14:01
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遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一”。
症状起因：一、遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。4、中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注(过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。5、精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。由此看来，不论精关不固或精室受扰，均为遗精的主要病机。
常见检查： 健康体检
就诊科室：泌尿、男科
