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鸡蛋和猪血能一起吃吗
补充说明：鸡蛋和猪血能一起吃吗
2024-09-25 17:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鸡蛋和猪血可以一起食用。
两种食物在营养成分上并不冲突，而且搭配食用可以提供更全面的营养。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而猪血则含有铁、钙等矿物质，两者结合可以满足身体对多种营养的需求。但需要注意的是，对于某些人群，如过敏体质或消化系统较弱的人群，应适量食用并注意观察身体反应。
2024-09-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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