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总趴着对腰椎好吗
补充说明：总趴着对腰椎好吗
2024-10-08 10:11
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
长期趴着对腰椎不利。
这是因为趴着时，腰椎处于弯曲状态，这会增加腰椎的压力和负担，长期如此可能导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。此外，趴着时，脊柱的自然曲度也会受到影响，可能会导致脊柱侧弯等畸形。因此，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是趴着的姿势，以减少对腰椎的不良影响。
2024-10-08 12:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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