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神经性贪食症怎么自愈
补充说明：神经性贪食症怎么自愈
a******W 2024-01-24 11:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性贪食症的自愈可通过饮食疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛疗法、正念疗法等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、进食时间和量来缓解症状，如增加蛋白质摄入比例。此方法适合那些希望通过改变日常饮食习惯改善贪食症患者情况的人群。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，例如对体重和身体形象的关注。适用于存在明显情绪调节困难且希望从根源上解决贪食症问题的情况。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解和支持，有助于减轻压力，并促进自我探索。当患者需要一个安全的空间来表达内心感受时，这种治疗方式尤为适宜。
4.松弛疗法
松弛疗法教导个体运用深呼吸和其他放松技巧以减少焦虑感。对于那些希望在日常生活中管理紧张情绪但不想依赖药物的个体而言，这是一种理想选择。
5.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下经验的认知和接受度，从而减少自动思维导致的暴饮暴食冲动。对于寻求非侵入式技术以增强自我意识并控制进食冲动者有良好效果。
若症状持续未得到改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
2024-03-26 15:03
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此症为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内，女性患者月经仍可正常。女性较为常见。据国外报道，该症女性患病率约为1％～3％。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病，可持续数年。多为慢性或周期性病程。长程预后情况尚不明确。
多发人群：B在年轻女性（<30岁）多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：市三甲医院约（2000——4000元）
