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腰酸可以跑步吗
补充说明：腰酸可以跑步吗
a******W 2024-11-19 15:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰酸时不宜进行跑步。
腰酸可能表明存在潜在的腰部问题，如肌肉劳损或关节炎。在这种情况下，跑步会增加腰部负担，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复与治疗。
如果患者在运动后出现腰酸的症状，则可能是由于剧烈运动导致乳酸堆积引起的。此时症状较轻，适当休息即可缓解，无需特殊处理。
日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐、弯腰搬重物等行为加重腰部负担，引起不适。若持续出现腰酸症状，建议及时就医检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
2024-11-19 15:45
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
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