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圣女果吃了对眼睛好吗
补充说明：圣女果吃了对眼睛好吗
2023-08-28 14:45
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贾秀华 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：白内障、斜弱视、青少年近视防控及眼底病的诊疗。
提问
圣女果吃了对眼睛有一定的好处，但不具有治疗作用。
圣女果含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强机体免疫力。此外，圣女果还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，缓解眼睛疲劳的情况。但圣女果只是一种食物，不具有治疗作用，只能起到辅助改善眼睛的作用。
需要注意的是，圣女果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对圣女果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-28 20:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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