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鸡蛋和红薯一起吃可以吗
补充说明：鸡蛋和红薯一起吃可以吗
2024-09-25 10:09
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋和红薯可以一起食用，提供全面营养，口感相得益彰。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而红薯则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。两者结合，可以提供全面的营养，满足身体对各种营养素的需求。此外，鸡蛋和红薯的口感也相得益彰，鸡蛋的鲜嫩和红薯的软糯相结合，可以创造出独特的美味。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
