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三高人群能不能吃山鸡
补充说明：三高人群能不能吃山鸡
2023-07-25 15:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。一般情况下，高血压、高血糖、高血脂患者是可以吃山鸡的。
山鸡是一种蛙类食物，其蛋白质含量较高，还含有丰富的维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，具有补充营养、提高免疫力等作用。高血压、高血糖、高血脂患者适量吃山鸡可以补充机体所需的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对于高血压、高血糖、高血脂患者，还需要在医生指导下服用药物进行治疗，控制病情进展。因此，高血压、高血糖、高血脂患者通常是可以适量吃山鸡的。
日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如咸菜、巧克力、肥肉等。可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制体重增加，对血压、血糖、血脂的控制有一定的帮助。
2023-07-26 02:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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