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练腹肌能长高吗
补充说明：练腹肌能长高吗
a******W 2024-10-17 15:05
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
练腹肌不能使身高变高。
因为腹肌位于躯干前方，其锻炼并不能直接影响脊柱长度及下肢骨的增长，所以无法使身高变高。影响身高的因素主要是遗传、营养、内分泌等内在因素以及运动、环境、生活习惯等外在因素。而腹肌训练属于力量练习，可以增强核心稳定性，与身高无关。
生长激素、甲状腺激素等激素水平是否正常也会影响身高增长。若存在激素分泌异常的情况，需要及时就医进行针对性治疗以改善症状。
关注自身营养均衡和规律作息有助于支持正常的生长发育过程。建议定期监测孩子的生长曲线，并咨询专业医生的意见。
2024-10-17 15:05
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