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嗓子干可以泡柠檬水喝吗
补充说明：嗓子干可以泡柠檬水喝吗
2024-06-06 15:26
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刘土辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病，可开展鼻咽喉常见手术
提问
嗓子干时可以适量饮用柠檬水，但不能完全依赖于柠檬水来缓解症状。
柠檬水中含有维生素C等成分，可起到一定的润喉作用，对于轻度喉咙干燥有辅助缓解效果。但若喉咙干燥是由其疾病引起，如咽炎、喉炎等，则单纯喝柠檬水并不能解决问题，此时应寻求医生的帮助进行针对性治疗。
如果出现持续性或严重的嗓子干，可能与环境因素、过度使用声带、某些药物副作用等因素有关。这些情况下，仅靠柠檬水可能无法有效改善症状。
在日常生活中，应注意保持室内空气湿度适宜，避免长时间处于干燥环境中，并注意饮食均衡，多摄入富含水分的食物，以预防嗓子干的发生。
2024-06-07 12:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
