首页> 外科> 骨科> 腓肠肌痉挛> 腓肠肌痉挛原因?

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腓肠肌痉挛可能由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、肌肉疲劳或神经源性因素引起,治疗需针对具体病因进行。建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.缺钙
当人体缺钙时,会导致神经和肌肉兴奋性增强,从而引起腓肠肌痉挛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充体内缺失的钙元素,缓解腓肠肌痉挛的症状。
2.镁缺乏
镁是维持正常肌肉功能所必需的矿物质。镁缺乏可能导致神经肌肉传导异常,进而引发腓肠肌痉挛。遵医嘱使用含镁药物进行治疗,例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化钾缓释片等,可纠正电解质失衡状态,改善腓肠肌痉挛的情况。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收,其缺乏会影响血液中钙水平,间接导致腓肠肌痉挛的发生。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式,每天坚持半小时左右的日光浴,有利于合成维生素D,促进机体对钙的吸收利用。
4.肌肉疲劳
长时间运动或度训练后,肌肉处于过度劳累的状态,此时血液循环不畅,乳酸堆积过多,可能会诱发腓肠肌痉挛。可通过按摩、热敷等方式放松紧张的肌肉,必要时也可以遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物来减轻不适感。
5.神经源性因素
神经源性因素包括周围神经病变、脊髓损伤等,这些疾病可能影响神经信号传递至腓肠肌,导致其痉挛。针对神经源性因素引起的腓肠肌痉挛,常采用营养神经类药物治疗,如甲钴胺片、维生素B12片等,以修复受损神经并预防进一步损害。
建议定期进行电解质检测以及神经系统评估,以监测身体状况。保持均衡饮食,适量摄入富含钙、镁的食物,如牛奶、绿叶蔬菜等,同时注意休息,避免过度疲劳。

2024-02-14 12:59

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疾病百科

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腓肠肌痉挛 ((腓踹)转筋)

腓肠肌痉挛,即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十秒至数分钟或更久,其痛楚难以名状。

  • 症状起因:寒冷刺激:外界环境寒冷、潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。过度疲劳:当长途旅行、登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉“被动挛缩”。睡眠过多:导致血液循环减慢,二氧化碳堆积。全身脱水失盐:身体出汗或排尿过多,使血液电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴,导致身体大量失水、失盐,没能及时补充含盐饮料。缺钙:中老年人血中钙含量低于正常值,使肌肉应激性增高。动脉硬化:当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。

  • 可能疾病:遗传性痉挛性截瘫  热带痉挛性轻截瘫  中暑痉挛  

  • 常见检查: 肌电图  浆细胞  

  • 就诊科室:神经

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