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紧张焦虑会有什么症状
补充说明：紧张焦虑会有什么症状
a******W 2024-01-24 12:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张焦虑可能伴随焦虑感、不安、肌肉紧张、心悸、失眠等症状，这些症状若持续出现，建议寻求专业医疗帮助。
1.焦虑感
当个体处于紧张和压力下时，交感神经系统被激活，体内肾上腺素等激素分泌增加，导致身体出现生理上的警觉状态。这些生理变化会引起焦虑感。焦虑感通常出现在大脑皮层，伴随着主观体验为担忧、紧张或恐惧。
2.不安
当个体经历到威胁性事件或者预期某种不良后果发生时，会导致中枢神经系统的兴奋性增高，进而引发不安情绪。不安情绪常表现在心理活动层面，患者可能会感到烦躁、坐立不安。
3.肌肉紧张
由于应激反应，机体为了应对潜在的威胁或危险情况，会通过交感神经-肾上腺髓质系统来提高自身的警惕性和准备能力，此时会出现肌肉收缩的现象。肌肉紧张可能涉及全身各个部位，但以颈部、肩部和背部最为常见。
4.心悸
当个体处于高度紧张的状态时，交感神经系统会过度活跃，从而导致心脏的收缩力增强，心跳加快，产生心悸的感觉。心悸往往是在胸腔内感受到的心跳异常强烈或快速，有时伴有胸部不适或疼痛。
5.失眠
睡眠障碍是由精神紧张引起的自主神经功能紊乱所致，使大脑持续处于兴奋状态，影响入睡。失眠可能导致难以入眠、浅睡眠或早醒，长期失眠会影响白天的功能状态。
针对上述症状，建议进行心理咨询评估、心理测试以及生物反馈等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。在日常生活中，应保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少由紧张和焦虑引起的不适症状。
2024-03-19 19:35
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向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
