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红萝卜苹果瘦肉汤的功效
补充说明：红萝卜苹果瘦肉汤的功效
a******W 2024-01-24 11:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红萝卜苹果瘦肉汤具有补充维生素A、补充膳食纤维、补充水分、补充蛋白质、促进消化等功效和作用。
1.补充维生素A
红萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，该物质能够维持正常的视觉功能。
2.补充膳食纤维
红萝卜富含不可溶性膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.补充水分
红萝卜中含有的大量水分可以帮助身体保持水平衡，并支持各种生理过程。
4.补充蛋白质
瘦肉为人体提供必需氨基酸和多种微量元素，可增强体力并支持组织修复。
5.促进消化
苹果中的有机酸有助于促进胃液分泌，从而提高食欲和消化吸收效率。
在食用红萝卜苹果瘦肉汤时需注意适量摄入，避免过量导致胡萝卜素血症。同时，对于存在肾脏疾病或高尿酸血症的人群而言，应减少红萝卜的摄入量，以免加重病情。
2024-02-27 15:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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