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容易疲倦,长期犯困是怎么回事
补充说明：容易疲倦,长期犯困是怎么回事
2023-09-10 01:40
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
容易疲倦、长期犯困可能是由于睡眠不足、营养不良、神经衰弱、贫血、脑供血不足等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现容易疲倦、犯困的情况。患者在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体缺乏营养，从而出现身体乏力、易疲倦、面色苍白等症状。建议患者平时多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，改善营养不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关。患者可能会出现易疲倦、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，从而引起大脑缺氧，患者会出现容易疲倦、犯困的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、鸡蛋黄等。
5、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，通常与脑动脉硬化、颈椎病等因素有关。患者可能会出现容易疲倦、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
