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烟酰胺对老年斑有效果吗
补充说明：烟酰胺对老年斑有效果吗
2024-09-06 13:48
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
烟酰胺可能对改善老年斑有一定的作用。但效果因人而异。
烟酰胺是一种维生素B族成员，具有改善皮肤血液循环、促进细胞代谢的作用。老年斑是由于皮肤老化和日晒等因素导致的色素沉着，通常出现在面部和手部等暴露部位。烟酰胺可以增加皮肤中烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的含量，从而提高皮肤细胞的新陈代谢。因此，适量补充烟酰胺可能有助于减轻老年斑的症状。
建议老年人通过均衡饮食摄入足够的烟酰胺，如食用富含烟酰胺的食物如瘦肉、全谷类食品等。此外，日常生活中应避免长时间暴露于阳光下，以减少紫外线对皮肤的损伤，同时可使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。
2024-09-06 14:42
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
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