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干香菇要泡多久才可以煮
补充说明：干香菇要泡多久才可以煮
2023-09-23 03:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
干香菇一般需要泡发1小时左右，具体时间需要根据干香菇的干净程度以及泡发后的状态进行判断。
干香菇属于一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质。如果干香菇泡发的时间比较短，一般不容易变质，通常需要泡发1小时左右。如果干香菇泡发的时间比较长，可能会导致干香菇出现变质的情况，此时不建议继续食用，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
在日常生活中，建议患者适量食用干香菇，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用干香菇后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
