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拉不出便便怎么办
补充说明：拉不出便便怎么办
a******W 2024-11-13 16:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
拉不出便便可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，可能需要医生开处方药物治疗，如乳果糖、聚乙二醇等。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘情况。例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于长期存在便秘症状且对现有饮食调整效果不佳的人群。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌或抑制有害菌的数量来恢复肠道微生态平衡，缓解便秘。可选用益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。对于因肠道菌群失调引起的轻度至中度便秘患者有较好的效果。
3.中药调理
采用一些具有润肠通便功效的中药材进行煎煮服用以达到改善便秘的目的。常用的中药材包括大黄、枳实等。此方法适合于经常性便秘且经上述基础疗法无效者。
4.腹部按摩
顺时针方向绕肚脐按揉腹部，促进胃肠蠕动，辅助解决便秘问题。每日早晚各一次，在饭后半小时内进行效果更佳。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，使身体养成条件反射，有助于改善便秘。此方法适合所有人群，尤其对儿童及成人有效。
在尝试任何一种治疗方法前，建议咨询医生以排除潜在疾病因素，并确保安全有效地管理便秘问题。必要时，医生可能会推荐使用开塞露、甘油栓等药物以润滑直肠壁，软化干结的大便，从而帮助顺利排出。
2024-11-13 16:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
