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探究剌梨干的功效与作用是否科学

发病时间:不清楚

探究剌梨干的功效与作用是否科学

补充说明:探究剌梨干的功效与作用是否科学

2024-08-19 12:45

梨干 刺梨 脱水 维生素C 消化 皮肤 孕妇

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

刺梨干的功效与作用是科学的,其营养成分有助于人体健康。
剌梨干是通过将新鲜的剌梨果实进行干燥或脱水处理制成的。其功效与作用主要来源于原果中的营养成分,如维生素C、膳食纤维和多种矿物质。这些成分有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。科学研究表明,剌梨干中的营养成分含量较高,且易于被人体吸收利用。适量食用可以满足日常所需的营养需求,但过量摄入可能导致胃肠道不适。
对于需要补充维生素C的人群,如孕妇、儿童和长期处于压力状态的人群,适量食用剌梨干是有益的。但应注意控制摄入量,并结合均衡饮食。

2024-08-19 13:44

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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