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神经质疗法
补充说明：神经质疗法
a******W 2024-01-24 11:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经质疗法可采取中药调理、针灸治疗、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
中药调理通过服用具有镇静安神功效的草药来缓解神经质症状。适用于因情志不畅导致的心悸、失眠等症状。
2.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节中枢神经系统功能的一种传统中医疗法，可辅助改善焦虑、抑郁等情绪障碍。此法尤其适合配合中药内服用于长期存在压力大、易紧张等问题的人群。
3.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助个体识别和改变不良思维模式及行为习惯，从而减轻由这些因素引起的神经质相关问题。对于有明确认知偏差但无明显生物学基础者效果较好。需注意，在实施过程中应考虑个体差异，并确保技巧适宜。
在针对神经质的问题时，建议患者定期接受专业心理咨询师的心理评估和指导，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于促进身心健康。
2024-02-18 19:00
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
