发病时间：不清楚
恶寒发热怎么调养
补充说明：恶寒发热怎么调养
2023-08-23 21:28
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
恶寒发热可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、物理降温、服用药物等方式调养。
1、调整饮食
恶寒发热通常是由于外感风寒、内有郁热等原因所引起，因此建议患者在日常生活中可以适当进食具有散寒清热、滋阴润燥等作用的食物进行调理，如生姜、葱白、苦瓜、冬瓜、绿豆等。同时，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、调整作息
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致身体过度劳累，加重病情。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进体内血液循环，有助于排出体内寒气，在一定程度上可以达到调养身体的效果。
4、物理降温
如果患者出现恶寒发热的情况，可以通过物理降温的方式进行改善，可以用温毛巾擦拭身体，也可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，从而促进体温的下降。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，病情没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，具有解表散寒的作用，有利于病情的恢复。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
举报相关问题
向医生提问
恶寒发热是病人在发热的同时，必伴有怕冷的感觉，其程度虽加衣被，或近火取暖犹不能解其寒。恶寒发热是外感表证的主证，如六经辨证中的太阳病，卫气营血辨证中的卫分证，三焦辨证中的上焦证，均可见此。
