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尾骨骨折应该吃什么食补
补充说明：尾骨骨折应该吃什么食补
2023-08-17 00:24
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
尾骨骨折后一般可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素的食物，有助于促进骨折愈合。
1、富含钙元素的食物
尾骨骨折后，患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于骨折的愈合。
2、富含蛋白质的食物
尾骨骨折后，患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨折的愈合。
3、富含维生素的食物
比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进骨折愈合。
4、富含膳食纤维的食物
尾骨骨折后，患者也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于身体的恢复也有一定的帮助。
5、富含微量元素的食物
尾骨骨折后，患者也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，能够补充身体所需要的微量元素，也可以促进骨折愈合。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时患者也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
