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孕妇可以吃大蒜吗
补充说明：孕妇可以吃大蒜吗
a******W 2025-01-07 11:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃大蒜。
虽然大蒜中含有一定的营养物质，如维生素C、钾元素等，但其属于辛辣食物，摄入后可能会诱发子宫收缩，影响胎儿生长发育，因此需谨慎食用。若孕妇想通过食用大蒜来补充营养，可以选择在烹调时加入少量大蒜作为调味料。
孕期合并有胃炎或消化性溃疡的患者不宜过多食用大蒜，以免加重胃肠不适症状。
对于任何饮食调整，建议咨询医生或营养师以确保母婴健康，并避免因不当饮食导致的风险。
2025-01-07 11:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
