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缺钙肌肉跳动多久能恢复正常
补充说明：缺钙肌肉跳动多久能恢复正常
a******W 2024-10-22 09:29
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺钙引起的肌肉跳动恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间。恢复时间还取决于个体差异以及钙补充和维生素D治疗响应。
缺钙引起的肌肉跳动通常称为肌肉痉挛，是由于钙离子缺乏导致神经肌肉兴奋性增加所致。缺钙引起的肌肉痉挛恢复时间通常在数天至数周之间，年轻人新陈代谢较快，可能需要更短时间补回流失的钙质；老年人新陈代谢较慢，可能需要更长时间。缺钙引起的肌肉痉挛可能伴有抽筋、痉挛等症状，严重时可导致肌肉功能障碍，影响日常生活。
在缺钙引起的肌肉痉挛恢复期间，建议增加富含钙质食物的摄入，如乳制品、绿叶蔬菜等，同时注意维生素D的补充，以促进钙的吸收和利用。
2024-10-22 09:29
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
