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减肥期间长期吃得少会导致黑色软便吗
补充说明：减肥期间长期吃得少会导致黑色软便吗
2024-07-25 10:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间长期吃得少可能会导致黑色软便的出现，主要是由于营养不足和胃酸刺激引起的。
减肥期间长期吃得少可能导致黑色软便，主要原因是由于摄入的营养不足，导致肠道内缺乏足够的食物残渣和水分，使得大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而形成软便。同时，长期饥饿状态下，胃酸分泌增加，可能会刺激胃黏膜，导致出血。血液中的铁离子与肠道内的硫化氢结合形成黑色硫化铁，从而出现黑色软便。此外，长期吃得少还可能导致肠道菌群失衡、营养不良等问题。如果出现黑色软便的情况持续存在或伴有其他症状如腹痛、腹泻等，则可能是消化系统疾病的表现。
建议在减肥期间保持均衡饮食，并确保摄入足够的水分和膳食纤维。避免长时间饥饿和暴饮暴食。如果出现异常排便情况或其他不适症状，请及时就医进行检查。
2024-07-25 13:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
