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孕妇能吃桂圆干吗
补充说明：孕妇能吃桂圆干吗
a******W 2025-02-14 09:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃桂圆干。
桂圆干是用新鲜龙眼晒制而成的一种果脯类食品，富含多种氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养成分。此外，其还具有一定的安神作用，有助于缓解孕期失眠多梦的症状。但由于其性质偏温，过多食用可能会上火，所以不宜过量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖分食物，如桂圆干。因为这些食物可能会导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在食用桂圆干时需注意适量原则，并密切关注身体反应，以免引起不良后果。
2025-02-14 09:17
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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