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心慌焦虑不安害怕该怎么办
补充说明：心慌焦虑不安害怕该怎么办
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心慌焦虑不安害怕，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、自我调节
如果是遇到一些不顺心的事情造成的，可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
2、心理治疗
如果是因为长期精神压力过大造成的，可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行处理。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以缓解上述症状。
3、药物治疗
如果患者是由于焦虑症等疾病造成的，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、艾司唑仑片等。另外，还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行辅助治疗。
4、物理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院的精神心理科，通过松弛疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过经颅磁刺激、脑深部电刺激等方式进行治疗。
在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-08-11 20:18
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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