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宿醉可以喝冰水吗
补充说明：宿醉可以喝冰水吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉时应避免饮用冰水，以免加重胃肠道不适和脱水症状。
宿醉时，由于酒精代谢导致的脱水和胃肠道刺激，饮用冰水可能会加剧不适感，如头痛、恶心、呕吐等。因此，建议在宿醉期间选择温水或其温和的饮料来缓解不适，并注意保持充足的水分摄入，以促进身体恢复。
若患者本身存在胃溃疡或十二指肠溃疡，则不建议饮用任何水，包括冰水，因为此时胃黏膜较为脆弱，而冰水会刺激胃黏膜，引起疼痛或加重病情。
宿醉后应避免饮用冰水，尤其是对于有消化系统疾病的人群。同时，应注意饮食清淡，避免油腻食物，多休息，有助于减轻宿醉带来的不适。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
