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怎么避免肘外翻角度增加
补充说明：怎么避免肘外翻角度增加
2023-08-17 00:38
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
避免肘外翻角度增加的方法主要包括注意饮食、注意生活习惯、注意日常护理、注意功能锻炼、注意预防等。
1、注意饮食
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如大虾、鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以避免肘外翻角度增加。
2、注意生活习惯
在日常生活中，患者还要注意生活习惯，避免长时间地伏案工作，也要避免经常翘二郎腿，否则会使肘关节部位受到磨损，从而增加肘外翻的角度。
3、注意日常护理
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免频繁进行剧烈运动，否则会使肘关节部位受到磨损，从而增加肘外翻的角度。
4、注意功能锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、游泳等，从而促进局部的血液循环，也可以增强肌肉的力量，在一定程度上还可以达到预防肘外翻的目的。
5、注意预防
如果患者出现肘外翻的情况，还要避免出现外伤的情况，以免加重病情，甚至也有可能会出现局部疼痛的症状。
如果患者出现肘外翻的情况，可以在医生的指导下通过佩戴矫正器的方式进行矫正，也可以通过手术切除病灶的方式进行治疗。如果患者出现疼痛的症状，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2023-08-17 20:27
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正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻男性约10°，女性约15°，这个外翻角称为携带角。若这个角度增大，即前臂过于外展，称为肘外翻畸形。肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
