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平底足是不是跑不快
补充说明：平底足是不是跑不快
2024-05-20 14:24
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
平底足本身不会导致跑不快，但可能会影响跑步效率。
平底足时足弓塌陷或缺乏，可能导致步态不稳、落地冲击力增加，进而影响跑步速度和效率。此外，由于足部结构改变，可能导致肌肉发力方式和关节受力点发生变化，进一步影响跑步表现。
如果患者患有先天性扁平足，则可能会出现疼痛、乏力等症状，此时会导致跑不快的情况发生。
对于平底足患者而言，选择合适的鞋子和运动鞋垫可以提供额外支撑，有助于改善步态和减少不适感。定期进行针对足部肌肉力量和柔韧性的锻炼也有助于减轻症状并提高跑步能力。
2024-05-20 15:54
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'步态不稳'指病人走路不稳，或见动作不灵活，行走时两腿分得很宽;或步行时不能走直线，忽左忽右;或走路时步距短小，两上肢不作前后摆动，初走时缓慢，以后愈来愈快，呈"慌张步态"。
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