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红果是什么水果
补充说明：红果是什么水果
2023-09-23 03:06
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红果一般指红毛丹。红毛丹是一种常见的水果，富含多种营养物质，适量食用对人体有益。
红毛丹中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。红毛丹中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。红毛丹中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于预防缺铁性贫血。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红毛丹过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用红毛丹后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
