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怀孕能吃凉皮吗
补充说明：怀孕能吃凉皮吗
a******W 2025-02-13 10:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃凉皮。
孕期适当吃一些凉皮并不会对自身及胎儿健康造成不利影响，并且还可以为身体补充一定的营养物质。需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入，因为凉皮中含有一定量的碳水化合物，过多摄入可能导致血糖波动。
如果孕妇对于凉皮中的某种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食方面需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食物或过于限制某些食品。同时，保持适宜的体重增长与合理的运动量也是维持孕期健康的必要措施。
2025-02-13 10:13
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
