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房事不足两分钟，该如何调养
补充说明：房事不足两分钟，该如何调养
2023-08-04 12:12
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
房事不足两分钟一般是指性生活时间过短，通常与精神压力过大、长期熬夜、肾虚、包皮过长、龟头炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、精神压力过大
如果长时间精神压力过大，会导致大脑过度兴奋，造成性生活时间过短。建议平时要调整好心态，避免情绪过度紧张，可以多听舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，来缓解不良情绪。
2、长期熬夜
如果平时长期熬夜，会导致身体免疫力下降，造成性生活时间过短。建议平时要调整好作息，保持充足的睡眠，避免过度熬夜。期间也可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子等。
3、肾虚
如果本身存在肾虚的情况，会导致肾脏功能下降，造成性生活时间过短。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等。
4、包皮过长
如果存在包皮过长的情况，会导致包皮包裹龟头，会影响到阴茎的勃起，导致性生活时间过短。可以遵医嘱进行包皮环切术进行治疗，术后需要注意局部的清洁和卫生，避免造成感染。
5、龟头炎
龟头炎是指龟头部由外伤、感染、刺激等因素引起的炎症，一般会出现局部红肿、糜烂、溃疡等症状，由于炎症刺激，还会导致性生活时间过短。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。
2023-08-04 20:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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