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想要小孩吃什么叶酸好呢
补充说明：想要小孩吃什么叶酸好呢
2023-09-04 22:03
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
想要小孩吃什么叶酸好，需根据自身情况在医生的指导下服用，常见的叶酸有复合维生素片、叶酸片等。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有重要的生理功能，能够促进胎儿神经管的发育，预防胎儿畸形。如果想要备孕，在备孕期间就可以开始吃叶酸，可以吃复合维生素片、叶酸片等，也可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。如果患者叶酸缺乏，可能会导致巨幼红细胞性贫血，也可能会导致胎儿神经管发育异常，还可能会出现流产的情况。所以，患者应遵医嘱定量服用叶酸。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
2023-11-03 22:35
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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