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经常咬指甲怎么解决
补充说明：经常咬指甲怎么解决
a******W 2023-09-26 23:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常咬指甲可能是由于不良的生活习惯、缺乏营养元素、精神压力大、异食癖等原因所引起，需要根据不同原因采取对应处理。
1、不良的生活习惯
如果患者在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长时间处于紧张、焦虑的情绪中，就会诱发咬指甲的行为。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，在日常生活中要调整好心态，避免过度紧张。
2、缺乏营养元素
如果患者平时挑食、偏食，导致身体内的营养元素缺乏，长时间就会诱发营养不良，导致指甲的正常生长受到影响，就会出现咬指甲的症状。建议患者在日常生活中要调整好饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，为身体补充所需。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙口服液等。
3、精神压力大
如果患者长时间精神压力过大，长时间得不到缓解，就会诱发神经衰弱，导致大脑处于兴奋状态，诱发咬指甲的行为。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，如慢跑、打篮球等，可以促进体内血液循环，放松心情，缓解症状。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
4、异食癖
异食癖通常是由于机体代谢机能紊乱、味觉异常等原因所引起，患者会出现经常咬指甲的症状，同时还会伴随腹痛、腹泻、头发稀疏等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗的方式进行治疗。
5、其他
此外，如果患者存在脾胃虚弱等疾病也可能会引起上述症状，建议及时就医进行治疗。
在日常生活中患者要注意放松心情，避免精神压力过大，同时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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