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颈型颈椎病平时睡觉要注意什么
补充说明：颈型颈椎病平时睡觉要注意什么
2023-08-02 13:04
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
颈型颈椎病患者平时睡觉时应注意保持良好的睡姿、选择合适的枕头、适当锻炼颈部等。
1、保持良好的睡姿
颈型颈椎病主要是颈椎间盘发生退变，同时伴随纤维环破裂、髓核突出而引起的一种颈椎病，患者会出现颈肩部疼痛、头晕、头痛等症状。患者在睡觉时应注意保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势，也不要过度仰卧或者俯卧，以免导致颈部肌肉过度牵拉，从而加重颈椎病的症状。
2、选择合适的枕头
颈型颈椎病患者在睡觉时也要选择合适的枕头，不能过高也不能过低，过高的枕头容易导致颈部椎体前屈，而过低的枕头则会导致颈部椎体后突，也可能会导致颈部椎体不稳，从而加重颈椎病的症状。
3、适当锻炼颈部
患者也可以适当进行锻炼颈部的运动，比如做颈部环转运动、颈部回旋运动等，有助于改善颈部血液循环，也可以一定程度上缓解颈部疼痛、头晕等症状。
除此之外，颈型颈椎病患者还要积极配合医生治疗，必要时可在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果患者病情比较严重，也可以通过颈椎牵引、颈部制动等方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:24
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颈型颈椎病实际上是各型颈椎病的早期阶段，大多处于颈椎椎节退行性变开始时，通过窦椎神经反射而引起颈部症状。但如处理不当，易发展成其他更为严重的类型。 颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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