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桂花茶有什么功效作用
补充说明：桂花茶有什么功效作用
a******W 2023-09-27 00:14
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂花茶具有舒缓情绪、镇静安神、止咳化痰、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.舒缓情绪
桂花茶中的挥发性物质具有一定的镇静效果，有助于缓解紧张和焦虑。
2.镇静安神
桂花茶中所含有的芳香成分能够起到一定的镇静作用，从而达到安神的效果。
3.止咳化痰
桂花茶有一定的祛痰止咳的功效，对于咳嗽痰多的人群有一定的好处。
4.润肠通便
桂花茶含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5.美容养颜
桂花茶中含有多种抗氧化物质，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，达到美容养颜的目的。
饮用桂花茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，由于桂花茶可能具有一定的镇静作用，因此驾驶员或机械操作人员在服用期间应谨慎驾驶或进行精细操作。
2024-03-29 12:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
