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6岁小孩便秘怎么调理
补充说明：6岁小孩便秘怎么调理
2023-09-23 05:58
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精选回答(1)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
6岁小孩便秘可以通过饮食调理、运动调理、养成良好的排便习惯、药物调理、腹部按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
6岁小孩便秘可能是饮食不当引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物、膳食纤维摄入过少等。建议家长给小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，也能够辅助改善便秘的情况。
2、运动调理
6岁小孩便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢所造成的。因此小孩在平时可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的症状。
3、养成良好的排便习惯
小孩在平时要养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免憋大便。另外也可以在排便时尽量选择蹲便，能够有效减轻腹部压力，有利于粪便排出。
4、药物调理
如果小孩便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够加快胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。
5、腹部按摩
家长还可以给小孩进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的症状。
如果小孩便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-09-24 20:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
