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香蕉片是怎么做出来的
补充说明：香蕉片是怎么做出来的
2023-07-14 09:43
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
香蕉片一般是由香蕉制成的。
香蕉片是由香蕉制成的，香蕉是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，里面包含碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素E、钾、镁、磷、钙等。日常在吃香蕉时，可以将香蕉片切成小片，然后和大米一起熬粥喝，也可以和菠菜、胡萝卜一起炒着吃，可以给身体提供多种营养成分。
需要注意的是，香蕉片虽然营养价值比较丰富，但日常需要控制香蕉片的摄入量，一次不可以摄入过量的香蕉片，以免加重胃肠负担，诱发腹胀、腹痛等不适。而且香蕉片中的糖分含量比较高，如果日常摄入过多，可能会诱发血糖升高。
2023-07-19 22:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
